[제14강]내가 매일 최상의 컨디션을 유지하는 이유: 목적이 이끄는 삶의 업그레이드
1. 죽음을 기다리는 삶 vs 사명을 준비하는 삶
많은 사람이 나이가 들면서 '안주'라는 단어와 타협하곤 합니다. "이 나이에 뭘 더 하겠어", "남은 인생 그저 즐겁게 보내다 가면 그만이지"라며 삶의 포커스를 '마무리'에 맞춥니다. 하지만 저는 그렇게 생각하지 않습니다. 저에게 삶은 단순히 소모되는 과정이 아닙니다. 저는 제가 이 세상에 태어난 동기와 목적이 분명하다고 믿습니다. 우리는 어쩌다 태어난 존재가 아니라, 창조주에 의해 특정한 목적을 위해 정교하게 설계된 존재이기 때문입니다.
그렇기에 저에게 주어진 시간은 죽음을 기다리는 시간이 아니라, 내게 부여된 목적(분복)을 완수하기 위해 끊임없이 나를 연마하는 시간입니다. 안주하는 대신 매일 나를 '업그레이드'하는 삶, 이것이 제가 세상을 대하는 첫 번째 가치관입니다.
2. 매일 아침, 내 몸의 모든 기능을 깨우는 이유
제가 매일 아침 거르지 않고 스트레칭을 하는 이유는 단순한 건강 관리를 넘어섭니다. 우리 몸은 쓰지 않으면 퇴화하도록 되어 있습니다. 특히 신체 기능이 저하되면 뇌 기능 또한 급격히 떨어진다는 사실을 저는 잘 알고 있습니다. 뇌가 맑아야 창조적인 생각을 할 수 있고, 몸이 건강해야 그 생각을 실행에 옮길 수 있습니다.
저에게 아침 스트레칭은 내 신체의 모든 요소 부분을 최상의 컨디션으로 유지하는 '시스템 점검'과도 같습니다. 근육의 마디마디를 깨우고 혈액순환을 돕는 이 행위는, 오늘 하루 저에게 주어진 목적을 달성하기 위해 최적의 도구(몸)를 준비하는 경건한 의식입니다. 이 루틴이 제 건강을 유지하는 핵심 비결이자, 매일 성장하는 삶을 살 수 있게 해주는 결정적인 '터닝 포인트'가 되었습니다.
3. 인위적인 노력을 넘어서는 '공급의 비밀'
물론 개인의 노력과 루틴은 매우 중요합니다. 하지만 인간의 인위적인 노력에는 반드시 한계가 있습니다. 아무리 철저히 관리해도 우리 스스로는 만들어낼 수 없는 생명의 근원적인 힘이 있기 때문입니다. 제가 매일 최상의 컨디션을 유지하며 건강한 정신과 마음으로 살아갈 수 있는 진짜 키포인트는 따로 있습니다. 바로 '연결'과 '공급'입니다.
성경에는 이런 비유가 나옵니다. "나의 아버지는 농부여, 포도나무는 예수님이라." 저는 이 말씀 속에서 제 삶의 가장 중요한 동력을 찾았습니다. 저는 포도나무에 붙어 있는 '가지'입니다. 가지가 스스로 자양분을 만들어낼 수는 없습니다. 오직 농부이신 하나님께서 포도나무를 통해 보내주시는 그 신선하고 강력한 자양분을 매일 받아야만 살 수 있습니다.
4. 근원으로부터 오는 마르지 않는 자양분
제가 건강한 몸과 맑은 정신을 유지하는 것은 제가 대단해서가 아니라, 매일 창조주로부터 그 자양분을 공급받고 있기 때문입니다. 인위적인 힘으로 짜내어 사는 인생은 금방 지치고 메마르지만, 근원적인 생명력에 연결된 삶은 날마다 새롭습니다.
이 공급이 있기에 저는 오늘도 지치지 않고 저의 목적을 향해 나아갈 수 있습니다. 저는 제게 주신 능력을 잘 관리하고(스트레칭), 그분으로부터 힘을 공급받아(신앙), 매일 더 나은 사람으로 성장하고 있음을 확신합니다. 이것이 바로 제가 말하는 '지속성장'의 진정한 에너지원입니다.
5. 당신은 오늘 무엇에 연결되어 있습니까?
많은 분이 삶의 목적을 잃고 방황하거나, 자신의 힘만으로 버티다 번아웃을 겪곤 합니다. 저는 감히 제안합니다. 스스로를 '쓰다 버려지는 존재'로 정의하지 마십시오. 당신은 목적을 가지고 창조된 소귀한 존재입니다.
오늘 당신의 인생은 어디에 연결되어 있습니까? 스스로의 힘으로만 양동이를 채우려 애쓰기보다, 근원적인 생명의 자양분을 받아보시길 바랍니다. 그때 비로소 매일이 업그레이드되는 기쁨을 느끼실 수 있을 것입니다. 저 종원(대표님 성함)은 오늘도 그 인도하심 속에서 최상의 컨디션으로 길을 나섭니다.
"오늘도 저는 맑은 물을 담기 위해 짧은 스트레칭으로 하루를 열었습니다"
[다음 예고편]:60대 남성 건강 관리 비결:내가50대 초반의 자존감과 활력을 유지하는....
[지속성장 초전문가 종원의 Insight]
"인생의 양동이는 내가 닦고, 그 안은 하나님이 채우십니다."
저는 삶의 질 블로그를 운영하며 인생의 주권자를 인정하는 삶을 지향하는 '지속성장 초전문가' 종원입니다. 여러분의 삶이 지속적으로 성장할 수 있도록 돕는 나침반이 되겠습니다.
• 구독과 공감은 성장의 밑거름이 됩니다!
• 문의이메일:[pjw0444@gmail.com] 연락주세요.
#영원#생명#공급#치유#최상컨디션#업그레이드#자양분
